Individualni treninzi sa trenerom i rad na jedinoj Dr. Dish Pro šut mašini u Crnoj Gori. Za sve uzraste i nivoe, od prvih šuteva do profesionalaca.
Kako radi, šta se podešava i zašto za sat napraviš mnogo više šuteva.
Saznaj višeŠut mašina uz trenera ili kompletan individualni trening sa trenerom.
Pogledaj programeIzaberi program, dan i vrijeme. Poruka sa svim podacima se složi sama.
Zakaži terminStari aerodrom, Podgorica.
Kako do nasŠut mašina · Dr. Dish Pro
Dr. Dish Pro je šut mašina američke firme Airborne Athletics. Dodaje ti loptu na poziciju, mreža vraća svaki šut nazad u mašinu, a ekran broji pogođene i šutirane za svaku poziciju. Kod nas je jedina takva mašina u Crnoj Gori.
Pozicija na terenuOd kornera do kornera, mašina se okreće za tobom.
Brzine dodavanjaOd mekog pasa do jakog dodavanja.
Šuteva na satToliko ponavljanja proizvođač navodi kao gornju granicu.
Vježbi NBA treneraGotovi programi u biblioteci mašine.
Jedan krug traje nekoliko sekundi i ponavlja se dok trening ne završi.
Pozicija, brzina dodavanja, pauza i broj lopti po poziciji.
Lopta ti stiže u ruke na izabranoj poziciji.
Odmah, bez čekanja dodavača i bez trčanja za loptom.
I pogođena i promašena lopta klizi kroz mrežu nazad u mašinu.
Ekran broji šut za tu poziciju, a mašina se okreće na sljedeću.
Animacija je pojednostavljen prikaz jednog kruga.
Svaki trening namjestimo prema igraču, od djece do profesionalaca.
Mašina se okreće od osnovne linije do osnovne linije i dodaje na izabrane pozicije.
Nivo 1 je najmekši pas, nivo 20 najjači.
Kratka pauza za brz ritam i šut pod umorom, duža za rad na formi.
Koliko šuteva zaredom sa jednog mjesta prije nego što se mašina okrene.
Pozicije idu redom, preskaču se ili se ponavljaju, prema vježbi.
Programi NBA trenera, plus vježbe koje sami složimo za igrača.
Zašto igrači na mašini napreduju brže nego kad šutiraju sami.
U testu portala Eurohoops igrač je za 10 minuta uz mašinu šutirao 168 slobodnih bacanja, a sam samo 72.
Crna mreža hvata pogođene i promašene lopte i vraća ih u mašinu. Sva energija ide u šut.
Lopta stiže u ruke na poziciji, pa vježbaš hvatanje i šut iz ritma, a ne iz mjesta.
Ekran od 19 cm prikazuje pogođene i šutirane za svaku poziciju u realnom vremenu.
Brzina, pauza, broj lopti i pozicije se mijenjaju za svakog igrača. Kratka pauza znači šut pod umorom, kao u završnici utakmice.
| Proizvođač | Airborne Athletics, SAD |
|---|---|
| Pozicije | 20, od osnovne linije do osnovne linije |
| Brzina dodavanja | 20 nivoa |
| Pauza između dodavanja | 1 do 20 sekundi |
| Lopti po poziciji | 1 do 50 |
| Ekran | LCD 19 cm, statistika po poziciji u realnom vremenu |
| Brojač šuteva | Mehanički, 99,9 % tačnosti |
| Vježbe | 150+ gotovih treninga NBA trenera i sopstvene vježbe |
| Aplikacija | Upravljanje sa telefona, dvosmjerna veza sa mašinom |
| Mreža | Crna, protiv odsjaja, lakše se prati lopta |
| Ram | Čelične cijevi 4 cm |
| Težina | 114 kg |
| Puls | Polar monitor pulsa, opciono |
Izvori: Dr. Dish Pro, Dr. Dish uputstvo, Dr. Dish vodič, Eurohoops test.
Programi treninga
Dva programa, oba sa trenerom. Biraš da li radiš samo šut na mašini ili kompletnu tehniku.
Sam biraš na čemu ćeš da radiš u vezi šuta. Trener je tu da pomogne i namjesti šut mašinu.
Obuhvata cjelokupnu tehniku: pas, završnice i šut na šut mašini.
| Šta dobijaš | Šut mašina uz treneraŠut mašina | Individualni 60Indiv. 60 | Individualni 90Indiv. 90 |
|---|---|---|---|
| Trener | |||
| Šut na Dr. Dish Pro | |||
| Ti biraš na čemu radiš | Plan trenera uz dogovor | Plan trenera uz dogovor | |
| Cjelokupna tehnika | — | ||
| Pas i završnice | — | ||
| Trajanje | 60 min | 60 min | 90 min |
Zakaži termin
Izaberi program, dan i vrijeme, upiši podatke i pošalji nam poruku. Termin potvrđujemo porukom ili pozivom.
Igrači
Za sve uzraste i nivoe. Djeca koja tek uče da šutiraju, klupski igrači i profesionalci. Trening prilagođavamo uzrastu, poziciji i cilju igrača.
profesionalaca je treniralo kod nas
igrača ukupno je prošlo kroz treninge
jedina Dr. Dish Pro šut mašina u Crnoj Gori
Šut mašina uz trenera traje 60 minuta. Individualni trening sa trenerom biraš u dvije opcije: 60 ili 90 minuta.
Ne. Mašinu podesimo na blizinu, brzinu pasa i ritam koji odgovaraju tvom uzrastu i nivou, pa je postepeno pojačavamo.
Na programu „Šut mašina uz pomoć trenera“ ti biraš na čemu radiš u vezi šuta, a trener pomaže i namješta mašinu. Individualni trening obuhvata cjelokupnu tehniku: pas, završnice i šut na mašini, po planu trenera.
U balon sali na Starom aerodromu u Podgorici. Mapu i termine za zakazivanje imaš u segmentu Lokacija.
Napiši to u napomeni kad zakazuješ, pa ćemo dogovoriti termin za dvojicu.
Cijene termina i paketa šaljemo uz potvrdu termina. Pitaj nas na 069 157 848 ili na Instagramu @nextstep_vl.
Kontakt
Najbrže je porukom. Za termin koristi zakazivanje, sve podatke ti složimo u jednu poruku.
Izaberi program i termin, a mi ti javimo potvrdu.
Lokacija
Treniramo u balon sali na Starom aerodromu u Podgorici. Dodirni mapu i otvoriće se tačna lokacija u Google mapama.